Hur många kalorier i vin: rött, vitt och andra sorter
Vad du behöver veta
För alla som bryr sig om hälsa är frågan om livsstil och rätt näring mycket viktig. Vin är en av de mest populära dryckerna, och forskare slutar inte prata om dess fördelar. Men glöm inte kalorierna. Kaloriinnehållet i vin påverkas av druvsorten, dryckens styrka och dess sockerinnehåll. Ju starkare och sötare vinet är, desto fler kalorier innehåller det. Till exempel är torra viner mindre kaloririka, och röda viner har fler kalorier än vita.
Hur många kalorier innehåller rött vin??
Beroende på sort innehåller röda viner 64 kalorier per 100 gram dryck. Torra viner har ett genomsnittligt energivärde på cirka 64 kalorier per 100 gram, medan söta viner har 100-150 kalorier per 100 gram.
Rött vin främjar upptaget av fett, så några glas till middagen hjälper matsmältningen och skadar inte din hälsa.
Hur många kalorier innehåller vitt vin??
Kaloriinnehållet i vitt vin är det lägsta. Vitt vin innehåller från 64 kalorier per 100 gram för torra viner och från 98 kalorier för söta viner. Det är torrt vitt vin som rekommenderas för dem som vill gå ner i vikt och följa en diet.
Fördelarna med vita viner är inte sämre än röda viner. Vita viner innehåller syror som ökar aptiten, hjälper till att smälta maten och absorbera protein och järn. Därför är vitt vin mest användbart med mat.
Hur många kalorier finns i andra typer av vin?
Dessertviner
De är bland de mest kaloririka. På grund av produktionens särdrag innehåller de mycket socker, vilket påverkar antalet kalorier. Vita dessertviner innehåller från 153 kalorier per 100 gram och röda viner - från 172 kalorier.
Viner med tillsatt alkohol
Portvin, vermouth, madeira och sherry. Kaloriinnehållet i dessa sorter är i genomsnitt från 139 till 168 kalorier per 100 gram dryck.
Mousserande viner
Kaloriinnehållet i mousserande viner beror också på sorten. Torra sorter, som nämnts ovan, är lägre i kalorier än söta. I genomsnitt finns det 88 kalorier per 100 gram dryck.
Vin är en av de drycker som innehåller minst kalorier, men det är viktigt att välja kvalitetsvin och kontrollera hur mycket du dricker. Och kom ihåg att vinets huvuduppgift är att ge glädje.
Uppdatering: 21.06.2021
Kategori: Vin och vermouth